Czym jest dominacja estrogenowa?
Dominacja estrogenowa to stan, w którym w organizmie kobiety występuje względny lub bezwzględny nadmiar estrogenów w stosunku do progesteronu. Oznacza to, że estrogeny, nawet jeśli ich poziom mieści się w „normie” laboratoryjnej, przeważają nad progesteronem, zaburzając delikatną równowagę hormonalną. To z kolei prowadzi do szeregu nieprzyjemnych, a czasem nawet poważnych objawów dominacji estrogenowej.
Charakterystyczne symptomy nadmiaru estrogenów
Rozpoznawanie objawów dominacji estrogenowej jest kluczowe dla podjęcia odpowiednich działań. Mogą się one manifestować na wiele sposobów, różniąc się intensywnością i kombinacją u różnych kobiet. Zdarza się, że są mylone z objawami innych schorzeń, co utrudnia diagnozę. Często obserwuje się wahania nastroju, drażliwość, a nawet stany depresyjne.
Wpływ na cykl menstruacyjny
Cykl menstruacyjny jest szczególnie wrażliwy na zaburzenia hormonalne. W przypadku dominacji estrogenowej, miesiączki mogą być obfite, bolesne i nieregularne. Może również wystąpić zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) o zwiększonym nasileniu. Bóle piersi, obrzęki i zatrzymywanie wody w organizmie to kolejne powszechne dolegliwości.
Problemy z wagą i cellulit
Nadmiar estrogenów może utrudniać utrzymanie prawidłowej wagi. Sprzyja on gromadzeniu się tkanki tłuszczowej, szczególnie w okolicach bioder i ud, co często wiąże się z pojawieniem się cellulitu. Metabolizm staje się wolniejszy, a organizm trudniej spala kalorie.
Problemy ze snem i koncentracją
Objawy dominacji estrogenowej mogą obejmować trudności z zasypianiem, częste wybudzanie się w nocy i ogólne pogorszenie jakości snu. Dodatkowo, wiele kobiet skarży się na problemy z koncentracją, „mgłę mózgową” i trudności w zapamiętywaniu.
Wpływ na libido
Zarówno nadmiar, jak i niedobór estrogenów może negatywnie wpływać na libido. W przypadku dominacji estrogenowej, niektóre kobiety doświadczają spadku pożądania seksualnego, co może prowadzić do problemów w relacjach partnerskich.
Jak radzić sobie z nadmiarem estrogenów?
Leczenie dominacji estrogenowej wymaga kompleksowego podejścia. Ważna jest zmiana stylu życia, w tym zdrowa dieta bogata w błonnik, regularna aktywność fizyczna i unikanie substancji zaburzających gospodarkę hormonalną, takich jak ksenoestrogeny obecne w niektórych kosmetykach i plastikowych opakowaniach. W niektórych przypadkach konieczna może być terapia hormonalna pod kontrolą lekarza.
Konsultacja z lekarzem
Pamiętaj, że w przypadku podejrzenia dominacji estrogenowej, konieczna jest konsultacja z lekarzem ginekologiem lub endokrynologiem. Tylko specjalista może postawić prawidłową diagnozę i zalecić odpowiednie leczenie. Samodzielne leczenie może być nieskuteczne, a nawet szkodliwe dla zdrowia.
Dodaj komentarz